Lieve mensen, dit is de recentste update (per 1 mei) over mijn gezondheid: het gaat weer goed met mij. Ik ben inmiddels al weer begonnen met werken, weliswaar nog met aangepaste openingstijden. Dus jullie kunnen weer een afspraak voor een massage met mij maken.
Voorlopig werk ik van dinsdag t/m vrijdag, maar nu alleen nog overdag. Dinsdag en donderdag van 11:00 tot 17:00 en woensdag en vrijdag van 11:00 tot 18:00.
Dankjulliewel en tot snel! Maarten Timmer
Een massage – in welke vorm dan ook – zal voor iedereen een zeer positief effect hebben, daar ben ik persoonlijk van overtuigd.
- Dus niet alleen als u (top-)sporter bent, na een zware training of wedstrijd of als u geblesseerd bent geraakt.
- Nee, ook als u recreatief sport en juist ook als u (nog) niet geblesseerd bent.
- En als u beroepsmatig zware lichamelijke inspanningen verricht, zeker als dit dagelijks gebeurt en de belasting (en dus de gebruikte spieren) telkens hetzelfde is.
- Maar ook als u misschien geen lichamelijk zwaar werk hebt, maar wel veel dezelfde bewegingen maakt (R.S.I.).
- Of als u door drukte en/of spanning last hebt van uw rug, schouders of nek.
- En natuurlijk ook als u gewoon met een zekere regelmaat uw lichaam wilt laten verwennen door een ontspannende massage.
Wat er ook op u van toepassing is, voor ieder mens geldt hetzelfde: een gezonde geest schuilt in een gezond lichaam.
Hoe dit te bereiken, is voor iedereen anders. Voor de één door een sportmassage, zodat uw lichaam sneller herstelt. Voor een ander door een ontspanningsmassage, zodat uw lichaam ontspant en vastzittende of pijnlijke spieren, weer zacht en soepel aanvoelen. Heeft u behoefte aan een extra intense ontspanningsmassage, dan is “Hotstone massage” ideaal: doordat de warmte van de basaltstenen diep doordringt in de spieren, resulteert dit direct in een nog diepere ontspanning. Zeker bij chronische spierklachten en spanningen heeft Hotstone massage een gunstig effect. Maar als het buiten koud is vindt iedereen een Hotstone massage heerlijk en geeft deze het gevoel van een warme zomerdag!
Naast deze meer algemene sport- en ontspanningsmassages bied ik een aantal vormen van gerichte behandeling bij specifieke klachten: “Therapeutische hoofdpijnmassage”, “Manuele Wervelcorrecties & Bekkenscheefstand” en “Tennisarm Therapie”.
Voor allen is het resultaat hetzelfde: doordat uw lichaam ontspannen is, voelt u zich fitter en prettiger, zowel geestelijk als lichamelijk!
Massage draagt bij aan het bereiken van “de ideale balans tussen belasting (= de mate waarin iemand wordt belast, door bijvoorbeeld sport, bewegen of stress) en belastbaarheid (= de hoeveelheid belasting die het lichaam aankan)”.
Massage op maat: de intake
Balans Leidschendam Voorburg biedt sport- en ontspannings-massage op maat. Bij een blessure of duidelijke lichamelijke klacht doe ik bij de eerste afspraak, voor de behandeling, een korte anamnese (=vraaggesprek), vervolgens een inspectie (=onderzoek naar houding, bouw en bijzonderheden) en een functieonderzoek (=testen van gewrichten en spieren).
Dit doe ik om na te gaan of uw lichaam functioneert zoals het behoort en om een duidelijk beeld te krijgen van uw toestand en eventuele klachten. Vervolgens bepaal ik in overleg met u wat, hoe en waarom behandeld gaat worden, en stel ik een behandelplan op.
Ook kan natuurlijk uit de onderzoeken blijken dat ik u niet kan behandelen, dan verwijs ik u door naar huisarts of specialist.
Massage aan huis
Een massage-behandeling bij u aan huis is ook mogelijk. Ik neem dan mijn mobiele behandeltafel mee, zodat een sport- of ontspanningsmassage aan huis net zo comfortabel is als in mijn praktijkruimte.
Kortingsmogelijkheden bij meerdere behandelingen
Bij meerdere behandelingen (bijvoorbeeld wekelijks, of een serie van een aantal behandelingen) bied ik diverse kortingsmogelijkheden. Informeer hiernaar tijdens de intake.
De basistarieven voor alle massage-behandelingen vindt u bij .